Diabetes sám o sobě není tak hrozný?

Diabetes, chronické onemocnění samo o sobě, není nijak zvlášť hrozné, ale pokud není hladina cukru v krvi po dlouhou dobu účinně kontrolována, je snadné vyvolat některé vážné komplikace, jako je cukrovka, srdeční onemocnění, cukrová nefropatie atd. Tyto komplikace jsou pravděpodobné k ohrožení bezpečnosti života.U pacientů s cukrovkou bychom kromě kontroly krevního cukru měli dbát také na prevenci komplikací.Pro lepší prevenci vzniku komplikací je třeba dobře udělat následující body.
Může hubnutí pomoci předejít komplikacím diabetu?
Když se u pacientů s cukrovkou nahromadí v těle příliš mnoho tuku, sníží se spotřeba tuku a tento přebytečný tuk se přichytí na cévní stěnu, což snadno způsobí cévní blokádu, arteriosklerózu a další problémy, které povedou k mozkové infarkt, infarkt myokardu a další závažná onemocnění.Tato kardio cerebrální cévní onemocnění pravděpodobně způsobí smrt, když se objeví.Hubnutí tak může pomoci předejít komplikacím diabetu, snížit tělesný tuk, udržet váhu ve standardním rozmezí a snížit výskyt mnoha chronických onemocnění.
Abychom předešli komplikacím diabetu, měli bychom dobře dělat následující věci
1. Stabilní krevní tlak
Pacienti s diabetem mají vysokou hladinu cukru v krvi a vysoký obsah cukru a tuku v krvi, což může snadno způsobit zvýšení krevního tlaku, zatímco hypertenze může snadno způsobit řadu kardiovaskulárních onemocnění, které jsou také komplikacemi diabetu.U pacientů s cukrovkou by měli kromě stabilizace krevního cukru stabilizovat také krevní tlak, aby lépe předcházeli komplikacím.Pacienti s diabetem by se měli snažit kontrolovat svůj krevní tlak na přibližně 130/80 milimetrů rtuti.Pokud je jejich krevní tlak příliš vysoký, musí užívat antihypertenziva ke kontrole krevního tlaku.
2. Přestaňte kouřit a pít
Škodlivé látky, jako je dehet a nikotin v cigaretách, nejen poškozují plíce a vyvolávají plicní onemocnění, ale také brání působení inzulinu, což vede k nedostatečné spotřebě krevního cukru a zvýšení krevního cukru.Po zkonzumování lidským tělem se etanol v alkoholu přemění na tuk, který při odbourávání alkoholu zhorší obezitu a způsobí zvýšení krevního cukru.Bez ohledu na kouření nebo pití to nepřispívá ke stabilitě krevního cukru.Proto je pro pacienty s cukrovkou lepší přestat kouřit a pít.
3. Zvyšte cvičení
U pacientů s cukrovkou může více pohybu v běžné době nejen snížit váhu, kontrolovat váhu, snížit obsah tuku v těle, ale také pomoci zvýšit spotřebu krevního cukru a snížit obsah krevního cukru v těle.Pro pacienty s cukrovkou je nejlepší cvičit asi půl hodiny po jídle a cvičit pokaždé asi půl hodiny, aby bylo dosaženo cíle snížení hladiny cukru v krvi.Je třeba poznamenat, že po jídle se nezapojujte do velkého cvičení, aby nedošlo k poškození střev a žaludku.Můžete si vybrat některé jednoduché aktivity, jako je hraní stolního tenisu nebo procházka.
4. Monitorování diabetu
U pacientů s diabetem je to rychléglukometr v krvi/Přesný glukometr/glukometr v Číněvám může pomoci sledovat glykémii doma kdykoli a kdekoli a může měřit glykémii kdykoli před jídlem a po jídle.Zároveň má také paměťovou funkci, která vám pomůže zjistit trend růstu hladiny glukózy v krvi a kontrolovat hladinu glukózy v krvi.Zvláště důležité je vybrat správný glukometr.Dále má SEJOY několik vysoce kvalitních glukometrů, ze kterých si můžete vybrat a doufat, že vzbudí váš zájem.