Pravidelnýkrevglukóza sledováníje to nejdůležitější, co můžete udělat pro zvládnutí diabetu 1. nebo 2. typu.Vy'Budete mít možnost vidět, proč vaše čísla stoupají nebo klesají, například jíst různá jídla, užívat léky nebo být fyzicky aktivní.S těmito informacemi můžete spolupracovat se svým týmem zdravotní péče na rozhodování o vašem nejlepším plánu péče o diabetes.Tato rozhodnutí mohou pomoci oddálit nebo předejít komplikacím diabetu, jako je srdeční infarkt, mrtvice, onemocnění ledvin, slepota a amputace.Váš lékař vám řekne, kdy a jak často máte kontrolovat hladinu cukru v krvi.
Většina měřičů hladiny cukru v krvi vám umožňuje uložit výsledky a můžete použít aplikaci v mobilním telefonu ke sledování svých hladin.Pokud to neuděláte'Pokud nemáte chytrý telefon, veďte si psaný denní záznam, jako je ten na fotografii.Při každé návštěvě svého poskytovatele zdravotní péče byste si s sebou měli vzít glukometr, telefon nebo papírový záznam.
Jak používat aMěřič krevního cukru
Existují různé druhy měřičů, ale většina z nich funguje stejně.Požádejte svůj tým zdravotní péče, aby vám ukázal výhody každého z nich.Kromě vás požádejte někoho jiného, aby se naučil používat váš glukometr pro případ, že vy'být nemocný a může'nekontrolujte si sami hladinu cukru v krvi.
Níže jsou uvedeny tipy, jak používat měřič hladiny cukru v krvi.
Ujistěte se, že je glukometr čistý a připravený k použití.
Po vyjmutí testovacího proužku ihned pevně uzavřete nádobku s testovacími proužky.Testovací proužky se mohou poškodit, pokud jsou vystaveny vlhkosti.
Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou.Dobře vysušte.Masírujte si ruku, abyste dostali krev do prstu.Don'nepoužívejte alkohol, protože příliš vysušuje pokožku.
K píchnutí do prstu použijte lancetu.Stiskněte ze spodní části prstu a jemně naneste malé množství krve na testovací proužek.Vložte proužek do glukometru.
Po několika sekundách se zobrazí údaj.Sledujte a zaznamenávejte své výsledky.Přidejte poznámky o čemkoli, co by mohlo způsobit, že čtení přesahuje váš cílový rozsah, jako je jídlo, aktivita atd.
Lancetu a pásek řádně vyhoďte do odpadkového koše.
Nesdílejte zařízení pro sledování hladiny cukru v krvi, jako jsou lancety, s nikým, dokonce ani s jinými členy rodiny.Další informace o bezpečnosti naleznete v části Prevence infekce během monitorování hladiny glukózy v krvi a podávání inzulínu.
Testovací proužky skladujte v přiložené nádobce.Nevystavujte je vlhkosti, extrémnímu horku nebo nízkým teplotám.
Doporučené cílové rozsahy
Následující standardní doporučení jsou od American Diabetes Association (ADA) pro lidi, kteří mají diagnostikovaný diabetes a nejsou těhotné.Spolupracujte se svým lékařem, abyste určili své osobní cíle týkající se hladiny cukru v krvi na základě vašeho věku, zdraví, léčby cukrovky a toho, zda ji mátediabetes typu 1 nebo typu 2.
Váš rozsah se může lišit, pokud máte jiné zdravotní potíže nebo pokud je vaše hladina cukru v krvi často nízká nebo vysoká.Vždy se řiďte svým lékařem's doporučeními.
Níže je ukázkový záznam, který můžete probrat se svým lékařem.
Dvě buňky pod cílovými hodnotami ADA pro štítky krevního cukru Před jídlem 80 až 130 mg/dl a 1 až 2 hodiny po jídle pod 180 mg/dl.
Získání A1C Test
Ujistěte se, že si uděláte test alespoň dvakrát ročně.Někteří lidé mohou potřebovat test častěji, proto se řiďte svým lékařem's rada.
Výsledky A1C vám řeknou vaši průměrnou hladinu cukru v krvi za 3 měsíce.Výsledky A1C se mohou lišit u lidí s problémy s hemoglobinem externí ikonou, jako je srpkovitá anémie.Spolupracujte se svým lékařem, abyste určili nejlepší cíl A1C pro vás.Sledujte svého lékaře's rady a doporučení.
Váš výsledek A1C bude hlášen dvěma způsoby:
A1C v procentech.
Odhadovaná průměrná glykémie (eAG) ve stejných číslech jako vaše každodenní naměřené hodnoty krevního cukru.
Pokud jsou po provedení tohoto testu vaše výsledky příliš vysoké nebo příliš nízké, může být nutné upravit váš plán péče o diabetes.Níže jsou ADA'standardní cílové rozsahy:
Vzorová tabulka se třemi záhlavími označenými ADA'cíl, můj cíl a mé výsledky.ADA's Cílový sloupec má dvě značky buněk A1C je pod 7 % a eAG je pod 154 mg/dl.Zbývající buňky v části Můj cíl a Moje výsledky jsou prázdné.
Otázky ke svému lékaři
Při návštěvě svého lékaře byste měli mít na paměti tyto otázky a položit si je během návštěvy.
Jaký je můj cílový rozsah krevního cukru?
Jak často bych mělzkontrolovat mou glykémii?
Co tato čísla znamenají?
Existují vzorce, které ukazují, že musím změnit léčbu diabetu?
Jaké změny je třeba provést v mém plánu péče o cukrovku?
Pokud máte další otázky týkající se vašich čísel nebo vaší schopnosti zvládat cukrovku, ujistěte se, že úzce spolupracujete se svým lékařem nebo zdravotnickým týmem.
Reference
Centra CDC pro kontrolu a prevenci nemocí
Čas odeslání: 27. června 2022